Vous avez besoin de vous relaxer, d’évacuer le stress de la semaine ? Voici une idée de sortie très sympa pour vous aider à vous détendre. Alp’squash à Briançon Serre Chevalier vous propose de profiter d’une séance de soin par infrathérapie avec le Sauna Japonais.
Le Sauna Japonais est une technique de soin basée sur les infrarouges lointains, naturellement émis par le soleil. Ces infrarouges permettent de réchauffer le corps, tout en douceur. Le Sauna Japonais est moins chaud que le sauna classique, et pourtant la sudation est trois fois supérieure.
Comment agit l’infrathérapie sur notre organisme ?
Le spectre de la lumière du soleil dégage une fréquence invisible bénéfique à la vie organique : la fréquence infrarouge long. Celle-ci pénètre les tissus cutanés en profondeur jusqu’à 4,8 cm. Il n’y a aucune sensation de brulure. C’est l’intérieur du corps qui se réchauffe grâce aux cellules qui s’activent. Cette turbulence moléculaire permet ainsi d’activer le renouvellement des cellules plus rapidement et d’évacuer les toxines en profondeur. C’est comme si vous participiez à une séance de gym intense de 1h, mais sans bouger. Dingue n’est ce pas ?!!!
L’infrathérapie a été découvert en 1965 par le Docteur Tadashi Ishikawa. Cette technique de soin a été longtemps utilisée en milieu hospitalier pour les prématurés en incubateurs. Aujourd’hui elle est utilisée dans le domaine du bien-être.
Depuis les chercheurs ont pu valider les effets bénéfiques :
– cicatrisation de la peau
– soigne l’acné
– soulagement des douleurs articulaires (polyarthrite rhumatoïde, arthrite rhumatoïde …)
– élimination des toxines
– raffermissement de la peau, effet anti-âge
– diminution de la masse graisseuse
– récupération sportive
– effet peau nette et lisse
– amélioration de la qualité du sommeil
A qui s’adresse le sauna japonais ?
A tout le monde, si vous n’avez pas de problème de santé.
Comment se passe la séance ?
Vous êtes accompagné dans une cabine individuelle, avec une ambiance tamisée et musique douce. A la sortie du travail, après un déjeuner, … venez comme vous êtes : pas besoin de maillot de bain. Pour les filles vous pouvez venir toute maquillée, et il est inutile de prendre une douche après la séance.
La séance dure entre 30 à 45 minutes.
C’est votre première séance ?
Remi veille à ce que tout se passe bien. La cabine est assez espacée pour ne pas ressentir la sensation de claustrophobie, et surtout votre tête reste en dehors du caisson.
Lors de mon test j’ai apprécié :
♥︎ l’accueil et les conseils de Rémi
♥︎ l’ambiance et la musique douce de la cabine de soin
♥︎ la sensation de délassement ressenti après la séance
♥︎ la réservation en ligne
♥︎ ouvert le dimanche et jours férié !
A savoir : pendant la séance, progressivement de fines gouttelettes vont ruisseler partout sur votre corps et ça peut vous chatouiller ! C’est bon signe : c’est que votre corps réagit et évacue toutes les toxines !!
Mon conseil : prendre une carte de 10 séances pour obtenir des effets efficaces dans la durée. Une belle idée de cadeau à suggérer à votre entourage pour votre prochain anniversaire 😉
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